Coaching
professionnel
Coaching
professionnel
Particulier.ères et entreprises
Particulier.ères et entreprises
La vie professionnelle
prend une grande place dans notre quotidien, influence nos relations hors travail
et notre santé mentale.
En prendre soin n’est pas un luxe.
La vie professionnelle
prend une grande place dans notre quotidien, influence nos relations hors travail
et notre santé mentale.
En prendre soin n’est pas un luxe.
La vie professionnelle
prend une grande place dans notre quotidien, influence nos relations hors travail
et notre santé mentale.
En prendre soin n’est pas un luxe.
Le coaching professionnel,
c'est quoi ?
Le coaching professionnel est là pour vous soutenir dans vos questionnements, changements, transformations.
En tant que coach professionnelle,
je vous propose un accompagnement personnalisé pour trouver des réponses à vos dilemmes, problématiques, confusions.
Et ce, en dehors de tout jugement,
ou de tout processus d’évaluation.
Ce que je propose
Pour les
particulier.ère.s
Pour les
particulier.ère.s
Pour les
particulier.ère.s
J’accompagne des personne ayant besoin d’être soutenues dans différentes problématiques ou enjeux professionnel.le.s comme :
Clarifier : reconversion, évolution, questionnement professionnel.lle.s
Apprendre à se positionner : poser ses limites, incarner une posture juste
Développer sa confiance, se reconnecter à ses forces, sa singularité
Exemples de problématiques :
Questionnement de reconversion – avenir professionnel
Changement de poste (et/ou d’employeur)
Prise du recul sur sa situation (de la confusion qui demande à s’éclaircir)
Besoin de poser des limites (savoir dire non)
Prioriser les tâches – gestion du temps
Envie d’améliorer son leadership
Vivre plus de sérénité au travail
Envie de mieux vivre au travail les relations – développer des relations sereines et efficaces
Retourner au travail après une maladie, un congé long, une maternité, un deuil
Élaborer une évolution professionnelle
Traverser un deuil professionnel
Ancrer sa posture managériale
Faciliter une prise de poste
Améliorer sa communication avec sa hiérarchie, ses collaborateurs
Gérer l’équilibre vie professionnelle/vie personnelle
Donner de l’élan à sa carrière, gérer sa fin de carrière, se réorienter
Pour les
entreprises
Pour les
entreprises
Des personnes cadres, managers ayant besoin de soutien dans leur posture (suite à une évolution professionnelle, des difficultés rencontrées, des changements au sein de l’entreprise...)
Souhaitant incarner une posture professionnelle alignée à leurs valeurs autant qu’aux réalités du terrain.
Comment ça se passe,
concrètement ?
La rencontre
La rencontre
D’abord il y a la RENCONTRE : nous nous présentons mutuellement, je présente le processus de coaching et nous déterminons ensemble si l’accompagnement semble approprié et si le courant passe.
D’abord il y a la RENCONTRE : nous nous présentons mutuellement, je présente le processus de coaching et nous déterminons ensemble si l’accompagnement semble approprié et si le courant passe.
Ce premier rdv est offert.
Ce premier rdv est offert.
Le travail sur l'objectif
Si nous poursuivons ensemble, le coaching s’organise autour d’un objectif du-de la client.e. Parfois l'objectif est clair pour la personne, d’autres fois il met du temps à s’élaborer : je suis là pour soutenir ce travail de discernement. Rien n’est figé : l'objectif peut évoluer au cours du travail, c’est un processus vivant !
Le coaching se déroule sur 6 à 8 séances, espacées de 1 à 2 semaines
Le processus d'exploration
Le processus d'exploration
Par l’écoute active, la reformulation, des exercices, des questionnements, votre regard va s’élargir, des prises de conscience vont germer et permettre des changements, enclencher des passages à l’action.
Par l’écoute active, la reformulation, des exercices, des questionnements, votre regard va s’élargir, des prises de conscience vont germer et permettre des changements, enclencher des passages à l’action.
La clôture
La dernière séance sera un temps de relecture du travail, célébration des transformations, du chemin parcouru, ancrage des changements réalisés et évocation des éventuels changements à venir
Comment ça se passe,
concrètement ?
La rencontre
D’abord il y a la RENCONTRE : nous nous présentons mutuellement, je présente le processus de coaching et nous déterminons ensemble si l’accompagnement semble approprié et si le courant passe.
Ce premier rdv est offert.
Le travail sur l'objectif
Si nous poursuivons ensemble, le coaching s’organise autour d’un objectif du-de la client.e. Parfois l'objectif est clair pour la personne, d’autres fois il met du temps à s’élaborer : je suis là pour soutenir ce travail de discernement. Rien n’est figé : l'objectif peut évoluer au cours du travail, c’est un processus vivant !
Le coaching se déroule sur 6 à 8 séances, espacées de 1 à 2 semaines
Le processus d'exploration
Par l’écoute active, la reformulation, des exercices, des questionnements, votre regard va s’élargir, des prises de conscience vont germer et permettre des changements, enclencher des passages à l’action.
La clôture
La dernière séance sera un temps de relecture du travail, célébration des transformations, du chemin parcouru, ancrage des changements réalisés et évocation des éventuels changements à venir
Mon engagement
Mon engagement
je suis garante
du cadre du coaching
je suis garante
du cadre du coaching
Créer un espace de sécurité et de liberté permettant une exploration en profondeurs des aspirations, des peurs, des freins des ressources et forces
Ecouter, questionner dans une posture non-jugeante et bienveillante
proposer des exercices permettant des prises de conscience qui entraîneront naturellement des actions
m’adapter avec souplesse à votre rythme, à votre énergie, à votre état d’esprit du jour
Ce sur quoi
je m'appuie
Ce sur quoi
je m'appuie
Outils et approche auxquels je suis formée
Outils et approche auxquels je suis formée
Outils et approche auxquels
je suis formée
L’approche humaniste
enseignée à l’UCO
(vision positive de l’être humain)
La Théorie Polyvagale®
de Stephen Porges mettant la sécurité au cœur de la relation à soi, aux autres et au monde
La Communication NonViolente®
modélisée par Marshall Rosenberg, dont j'approfondis l'apprentissage depuis 2019
Ma posture de coach
est l’objet d’un travail régulier de supervision ; en tant que coach et en tant que thérapeute. Et dans un souci d’exercer avec discernement et conscience, je suis engagée dans un travail thérapeutique continu.
la charte professionnelle du coaching
Comprenant notamment des balises cruciales comme la confidentialité, le volontariat de la personne, l’autonomie du/de la client.e, le contrat
Ils.elles en parlent
Anne-Sophie
Business analyst dans
une entreprise de conseilsAnne a un sens de l’écoute très pointu, elle guide tout en laissant l’espace à l’autre pour qu’il s’exprime de la manière dont il le souhaite.
Christine
Cadre dans la fonction publique territoriale
Anne m'a permis de gagner en confiance et tranquillité.
Solen
Médecin chirurgienne travaillant
dans un CHUAnne m'a guidée pour que j'arrive à me poser les bonnes questions et que je trace seule mon chemin.
Gabriella
En reconversion professionnelle
Je me suis sentie vraiment soutenue et accompagnée dans ma phase de transition.
Anne-Sophie
Business analyst dans une entreprise de conseils
Anne a un sens de l’écoute très pointu, elle guide tout en laissant l’espace à l’autre pour qu’il s’exprime de la manière dont il le souhaite.
Christine
Cadre dans la fonction publique territoriale
Anne m'a permis de gagner en confiance et tranquillité.
Solen
Médecin chirurgienne travaillant dans un CHU
Anne m'a guidée pour que j'arrive à me poser les bonnes questions et que je trace seule mon chemin.
Gabriella
En reconversion professionnelle
Je me suis sentie vraiment soutenue et accompagnée dans ma phase de transition.
Anne-Sophie
Business analyst dans une entreprise de conseils
Anne a un sens de l’écoute très pointu, elle guide tout en laissant l’espace à l’autre pour qu’il s’exprime de la manière dont il le souhaite.
Christine
Cadre dans la fonction publique territoriale
Anne m'a permis de gagner en confiance et tranquillité.
Solen
Médecin chirurgienne travaillant dans un CHU
Anne m'a guidée pour que j'arrive à me poser les bonnes questions et que je trace seule mon chemin.
Gabriella
En reconversion professionnelle
Je me suis sentie vraiment soutenue et accompagnée dans ma phase de transition.
Alors, prêt.te à faire le premier pas ?
Un premier échange
Prendre contact, c’est déjà un premier pas.
Que vous ayez une question, un doute ou l’envie d’en savoir plus, je vous répondrai avec attention pour que l’on voit ensemble ce qui peut vous convenir.
06 58 31 78 28
annebastidecoach@gmail.com
Je reçois en cabinet,
au 11 rue Grandet, Angers
Les vendredis
Je vous accompagne aussi par visioconférence
Alors, prêt.te à faire le premier pas ?
Un premier échange
Prendre contact, c’est déjà un premier pas.
Que vous ayez une question, un doute ou l’envie d’en savoir plus, je vous répondrai avec attention pour que l’on voit ensemble ce qui peut vous convenir.
Je reçois en cabinet,
au 11 rue Grandet, Angers
Les vendredis
Je vous accompagne aussi par visioconférence
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annebastidecoach@gmail.com
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annebastidecoach@gmail.com
Je reçois en cabinet,
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Les vendredis
Je vous accompagne aussi par visioconférence
À propos de moi
À propos de moi
Je m’appelle Anne Bastide et j’ai 42 ans.
Je suis thérapeute, formée au modèle thérapeutique de l'Intelligence Relationnelle®, et je suis coach professionnelle diplômée de l’Université Catholique d’Angers.
Je suis là, et heureuse d’être là pour vous accompagner !
Je m’appelle Anne Bastide et j’ai 42 ans.
Je suis thérapeute, formée au modèle thérapeutique de l'Intelligence Relationnelle®, et je suis coach professionnelle diplômée de l’Université Catholique d’Angers.
Je suis là, et heureuse d’être là pour vous accompagner !
Je m’appelle Anne Bastide
et j’ai 42 ans.
Je suis thérapeute, formée au modèle thérapeutique de l'Intelligence Relationnelle®, et je suis coach professionnelle diplômée de l’Université Catholique d’Angers.
Je suis là, et heureuse d’être là pour vous accompagner !